{"id":16471,"date":"2023-12-18T13:38:45","date_gmt":"2023-12-18T13:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porvootours.fi\/?post_type=portfolio&p=16471"},"modified":"2026-02-05T13:42:32","modified_gmt":"2026-02-05T13:42:32","slug":"lungt-maliyoga-motespaket","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/www.porvootours.fi\/sv\/portfolio\/lungt-maliyoga-motespaket\/","title":{"rendered":"Lungt Maliyoga m\u00f6tespaket"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t

I Gamla Borg\u00e5s st\u00e4mningsfulla Maliyogastuido, kan du koppla av med Yin-yoga och sound bowl-avslappning. Detta \u00e4r ett perfekt m\u00f6tespaket eller som program f\u00f6r en TyHy-dag. Yinyogainstrukt\u00f6r, Soundful Yin \u00ae yogainstrukt\u00f6r, sound bowl terapeut och ackordbadinstrukt\u00f6r Malina Pursiainen tar v\u00e4l hand om deltagarna. Programmet \u00e4r \u00e4ven l\u00e4mpligt f\u00f6r nyb\u00f6rjare, ingen tidigare erfarenhet beh\u00f6vs.<\/p>\n

M\u00f6tet inleds med en kort f\u00f6rel\u00e4sning och en 20 minuters guidad meditation. Under meditation lugnar vi sinnet med hj\u00e4lp av en fantasiresa. Efter detta inneh\u00e5ller programmet en 60-minuters Yin-yogaklass. Yin yoga \u00e4r lugn, avslappnande och passiv yoga. I genomsnitt spenderar vi 3-5 minuter i en position. I Yin yoga st\u00f6ds asanas av block och bolster. Alla tillbeh\u00f6r finns i yogastudion. Yogamattorna \u00e4r lyxiga och varma merinoullsmattor. Kl\u00e4 p\u00e5 dig varma och l\u00f6sa kl\u00e4der f\u00f6r yoga, yllestrumpor b\u00f6r tas med. Under asanas spelar Malina tibetanska ljudsk\u00e5lar.<\/p>\n

Yoga f\u00f6ljs av en 30-minuters ljudsk\u00e5lsavslappning, det vill s\u00e4ga ett ackordbad. I den l\u00e4gger du dig eller s\u00e4tter dig p\u00e5 en matta av merinoull (eller p\u00e5 en stol) under en filt och njuter av den vackra klangv\u00e4rlden av underbara klangsk\u00e5lar och andra instrument. Ett ackordbad \u00e4r en resa av djup avslappning.<\/p>\n

Efter att ha kopplat av s\u00e4tter vi oss vid det stora bordet och njuter av tekoppar. Tid f\u00f6r eget m\u00f6te eller diskussion reserveras f\u00f6r 2 timmar.<\/p>\n

Pris:<\/strong>
\nBe om offert<\/p>\n

I priset ing\u00e5r:<\/strong>
\nInstruktion, hyra av yogamattor, filtar och tillbeh\u00f6r och te<\/p>\n

L\u00e4ngd:<\/strong>
\n4 timmar<\/p>\n

F\u00f6rverkligas:<\/strong>
\nProgrammet kan genomf\u00f6ras \u00e5ret runt<\/p>\n

Spr\u00e5k:<\/strong>
\nFinska och engelska<\/p>\n

\u00d6vrigt:<\/strong>
\nM\u00f6testeknik finns inte tillg\u00e4nglig f\u00f6r husets r\u00e4kning. D\u00f6rrarna \u00f6ppnas 15 minuter f\u00f6re evenemangets start.
\nDet finns m\u00f6jlighet att best\u00e4lla m\u00f6tescatering, fr\u00e5ga mer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

L\u00e4het\u00e4 kysely<\/h3>\n
\n\t\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n