Olet täällä

Ikimetsän jooga & Ikimetsän rentoutus

Ikimetsän jooga ja Ikimetsän rentoutus

Ikimetsän joogassa ja Ikimetsän rentoutuksessa päästetään irti paineista luonnon helmassa.

Tunnit sopivat erinomaisesti työporukoille, asiakastilaisuuksiin ja turisteille.Ikimetsän joogan tunnit ovat siirrettävissä mihin tahansa metsään Uudenmaan alueella.

Rentoutuminen on avain luovuuteen, luovuus on avain oivalluksiin.

Ikimetsän jooga yhdistää metsän vaikutukset tuhansia vuosia vanhaan joogaperinteeseen. Avaamme kehoa lempeästi helpoilla hathajoogaliikkeillä, jotka harmonisoivat kehoa ja mieltä. Teemme jooga-asanoita seisten, istuen ja maaten. Lopuksi rentoudumme metsän sylissä. Ikimetsän joogan  toteutus on mahdollista huhtikuusta lokakuuhun.

Ikimetsän rentoutus huuhtoo väsymyksen ja tuo tilalle rauhan. Kävelemme yhdessä metsän sydämeen, venyttelemme puiden ja kivien avulla sekä rentoudumme kivillä istuen. Tämä ei ole joogatunti, vaan rauhallinen liikunta- ja rentoutumishetki luonnossa. Ihmisen suojamuurit putoavat metsässä ja roolit hälvenevät. Ryhmä tiivistyy nopeasti ja yhteishenki paranee.

Menemme metsään myös pienellä sateella.

Perustiedot: 

Toteuttaja:

Anu Tuomala, Ikimetsän jooga

Kesto:

60 - 90 minuuttia

Tapahtumapaikka:

Uudenmaan alue

Ryhmän koko :

maksimi 25 hlöä

Asiakkaan varusteet:

Pukeutuminen säänmukaisiin ulkoiluvarusteisiin. Ohjaaja tuo istuinalustat

Totetutus:

Ikimetsän jooga huhtikuu - lokakuu, Ikimetsän rentoutus ympäri vuoden

Hinta:

280 €/ryhmä, sis. alv